まずは、便秘の害を知る事が大事です。

便秘の状態では、下記の害が考えられます。

1. 血液が汚れる。

2. 消化吸収が悪くなる。

3. 免疫力が低下する。

4. ガンになりやすい。

5. 老化が早まる。

6. 脳の働きが悪くなる。

 

長い間、便が腸内に滞っていると、悪玉菌が増殖して発ガン物質や活性酸素などの有害物質を発生させます。

これらの有害物質は、腸の粘膜を刺激し続け、その部分が破壊されることで、大腸ポリープや大腸ガンの発生原因になります。

 

大腸ガンになりやすい人は、乳ガンにもなりやすいので、要注意

大腸ガンの70～80%は、便がたまりやすいS状結腸から直腸で起こります。

 

健康ジャーナル社「開運便活BOOK」を参考にしました。