水素（電子）と便秘について、調べてみました。
電子を含んだ飲み物を日常的に飲んでいると、まず美肌の大敵といわれる便秘が解消されていくことに気づきます。便秘になると、腸に留まった老廃物が腐敗して、さまざまな有害物質が発生し、それが血流にのって全身に運ばれて、ニキビや吹き出物の原因となります。さらにこれらの有害物質は、体のあちこちにも害を及ぼし、肩こりや腰痛、頭痛、生活習慣病などの原因になるともいわれています。このような腐敗物や腸内に溜まっている便は、プラスに帯電しやすく、電子を補給してあげると、それらの電気引力で、へばりついた腸壁面が中和され、体外に排出されやすくなります。便秘の場合、腸内の便の流れを悪くしているのは、主に食事で摂った脂肪分です。肉中心の食生活をしている人に便秘が多いのはこのためですが、電子は、その余分な脂肪を電気の力で引き剥がし、便の滑りをよくしてくれるのです。しかも、電子は腸の蠕動運動なども活発にするので、慢性便秘の解消や、宿便の排出にも役立ってくれます。
山野井 昇著「水素と電子の生命」より
以上のように、還元生活（水素と電子を身体にチャージ）が便秘解消の一つの方法になると思いました。