なぜ水素で細胞から若返るのか

なぜ水素で細胞から若返るのか　

～抗酸化作用とアンチエイジング～　辻 直樹（著）

最近、買って読んだ水素本です。

水素の力を十二分に発揮させるには、体内に 毒 を貯め込まない生活習慣が不可欠。

「酸化」「糖化」「炎症」を抑える生活習慣が大事。

外から入れる「水素」は、体内でつくられる「水素」を補う存在。

同感です。

私にとって、読み応えのある水素本でした。