体表面（脇の下など）の平熱よりも1℃程度高い37℃前後が、健康な状態の腸の温度と言われているそうです。
この温度のときに、腸内の細菌の動きが最も活発となり、消化や吸収の状態が理想的になります。
また、大腸の蠕動運動が適切に行われるのも、この温度のときです。
腸の温度が下がると、
・免疫力の低下
腸が冷えると、善玉菌の働きが悪くなり、腸内バランスが崩れる。
悪玉菌は、冷えにあまり影響がないそうです。
・便秘
温度が下がると大腸の蠕動運動が鈍くなり、便を押し出す動きが弱くなります。
冷え性と便秘は、大いに関係がありますね。
