先日、紹介しました

『安保流×太田流　老いない人の健康術』

ネットで、注文したら本日届きました。

 

対談形式なので読みやすく、

90分ぐらいで、読み終わりましたが、

何度も、読み直したい内容でした。

 

ミトコンドリアの増やし方

水素の効果などの説明が、

とてもわかりやすかったです。