酸化と還元

体の「酸化」とは、体がサビつかせて命を縮める反応。

体の「還元」とは、体のサビが取れて命を伸ばす反応。

酸化と還元は、人間の生命や健康に関する生命反応です。

これを理解するかしないかでは、自分の寿命が延びるか、縮まるかを決定する重要なカギになります。

以上、先日紹介しました「長生き食品 早死に食品　毎日の食べ物であなたの寿命がきまる」より

今年は体の酸化と還元について、もっと知識を深めたいです。